Yuxu insanların fiziki və psixoloji sağlamlığında böyük rol oynayan həyati bir prosesdir. Sağlam yuxu bədənin bərpasın

Daimi və şiddətli gecə tərləmələri xərçəng, tiroid problemləri, diyabet və narahatlıq pozğunluğunu göstərə bilər.  Qay

Yuxu zamanı qəbul etdiyimiz bədən vəziyyəti sağlamlığımıza birbaşa təsir göstərə bilər.  Qaynarinfo xəbər verir ki, mü

Xoruldamaq tez-tez "başqaları üçün narahatlıq" kimi qəbul edilən ümumi bir hadisədir. Ancaq əslində müntəzəm xoruldam